وضعيات الكونغ فو

                                          اهلا بك عزيزى                                                

_____________
اليوم سنتعلم وضعيات الكونغ فو وهذه الوضعيات مهمة                                                           
  وهذه الوضعيات مهمة علشان بتزود قو الاحتمال عندك
وبتقوى عضلات الجسم لانها بتتعلمها بالوقت و هذا
هو الحل الوحيد للتعلمها مثلا اول وضع المابو اجلس
وضع المابو 1 دقيقة المرة القادمة 2 دقيقة وهكذا
مع تحيات (منظمة الكونغ فو جمباز)
وهنا ترى وضعيات الكونغ فو